Nous sommes tous motivés par la douleur ou par le plaisir. De ces deux facteurs, la peur de la douleur est le plus puissant. Dans notre monde moderne la douleur est généralement plus émotionnelle que physique.
Cette peur de la douleur va nous motiver à éviter les situations embarrassantes, par exemple de prendre la parole en public mais si nous ne pouvons pas faire autrement, elle va nous pousser à nous préparer le mieux possible pour nous éviter l’humiliation publique.
La peur de la douleur et la recherche plaisir peuvent se confondre avec l’autodiscipline.
Alors pourquoi la peur des complications médicales de l’obésité ne nous pousse pas à éviter les mauvais aliments. Après tout il y a une bonne liste de maladies en relation avec le surpoids : diabète, hypertension, crise cardiaque, arthrose, etc ?
Le problème c’est l’immédiateté. Pour pouvoir nous motiver nous avons besoin de sentir l’urgence immédiate.
Toutes ces maladies sont trop éloignées de nos pensées et surtout, elles ne sont pas présentes pour faire le poids avec ce gâteau au chocolat qui nous fait tellement envie.
Par contre un facteur tel que la peur de l’embarras immédiate peut nous motiver. Cela peut être une cérémonie qui se prépare ou un événement social et nous nous rendons compte que nous n’entrons plus dans notre robe préférée.
Cela peut venir aussi d’un commentaire d’un ami ou du partenaire, nous prenons conscience que nous devons faire attention.
Mais le problème reste le même, ces peurs ne sont pas assez présentes au moment où nous décidons de nous faire plaisir parce que la recherche de la satisfaction immédiate est plus forte que la peur.
Notre subconscient est dans ce cas notre pire ennemi car il va nous pousser avec toutes les excuses possibles à manger pour le plaisir immédiat.
Dans la lutte entre la peur, soit de la maladie, soit de l’embarras et le plaisir immédiat, c’est toujours la recherche du plaisir qui gagne.
